{"id":2707,"date":"2019-11-02T08:00:42","date_gmt":"2019-11-02T07:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/?p=2707"},"modified":"2019-10-30T23:09:34","modified_gmt":"2019-10-30T22:09:34","slug":"aerobik-dla-seniorow-w-szkole-w-goleczewie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/?p=2707","title":{"rendered":"Aerobik dla Senior\u00f3w w szkole w Gol\u0119czewie"},"content":{"rendered":"<div class=\"_5pbx userContent _3576\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}\" data-testid=\"post_message\">\n<p>8 listopada 2019 r. (pi\u0105tek) ruszaj\u0105 kolejne zaj\u0119cia tym razem dedykowane naszym seniorom.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 prowadzone przez Pani\u0105 Julie Stuper mieszkank\u0119 Obornik, kt\u00f3ra obecnie jest na 5 roku fizjoterapii na AWF w Poznaniu, na specjalno\u015bci fizjoterapia w sporcie. Pani Julia interesuje si\u0119 ta\u0144cem, gimnastyk\u0105 artystyczn\u0105 i akrobatyk\u0105 powietrzn\u0105. Przez wiele lat ta\u0144czy\u0142a w szkole Ruchu i Ta\u0144ca Kontrast u Pani Iwony Markiewicz.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 na salce korekcyjnej w szkole w Gol\u0119czewie w pi\u0105tki od godziny 17.00 do godziny 18.00<\/p>\n<p>Zaczynamy 08.11.2019 r. w pi\u0105tek o godz. 17.00<\/p>\n<p>Zg\u0142oszenie ch\u0119ci uczestnictwa przyjmuje poczt\u0105 elektroniczn\u0105 kasiakachel@vp.pl, poprzez wiadomo\u015b\u0107 na stronie FB \u201cSo\u0142ectwo Gol\u0119czewo\u201d lub telefonicznie 792 030 980.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3\u0142y o zaj\u0119ciach udzielam telefonicznie 792 03 09 80<\/p>\n<p>Jednocze\u015bnie informuje, \u017ce z uwagi na du\u017ce zainteresowanie aerobikiem uruchomili\u015bmy ju\u017c cztery grupy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 od 15 pa\u017adziernika 2019 r.<br \/>\nJe\u015bli s\u0105 jeszcze osoby, kt\u00f3re s\u0105 zainteresowane zaj\u0119ciami to przyjmuje zapisy.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia z Pani\u0105 Juli\u0105 i Panem Micha\u0142em Grz\u0105\u015blewiczem, mieszka\u0144cem Gol\u0119czewa, magistrem fizjoterapii po AWF Pozna\u0144, kt\u00f3ry pracuje w Obornikach w Centrum Zdrowia Best i specjalizuje si\u0119 w terapii manualnej holistycznej, leczenia b\u00f3lu i rehabilitacji z naciskiem na kinezyterapi\u0119 odbywaj\u0105 si\u0119 we wtorki i czwartki.<\/p>\n<p>Grupa Pana Micha\u0142a:<br \/>\n-wtorek g. 18.30 do 19.30<br \/>\n-czwartek g. 18.30 do 19.30<\/p>\n<p>Grupa Pani Julii:<br \/>\n-wtorek g. 19.30 do 20.30<br \/>\n-czwartek g. 19.30 do 20.30<\/p>\n<p>Na zaj\u0119ciach \u0107wiczymy przy muzyce nad kondycj\u0105, ale tak\u017ce nad rozci\u0105gni\u0119ciem, rozlu\u017anieniem mi\u0119\u015bni. W szkole i na salce obowi\u0105zuje obuwie zmienne, warto na zaj\u0119cia zabra\u0107 mat\u0119 do \u0107wicze\u0144 lub r\u0119cznik.<\/p>\n<p>Serdecznie zapraszamy na zaj\u0119cia, bo warto w ka\u017cdym wieku popracowa\u0107 nad swoja kondycj\u0105.<span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\" style=\"width: 16px; height: 16px; color: transparent; font-family: inherit; font-size: 16px; text-decoration: none; vertical-align: text-bottom; display: inline-block; text-shadow: none; background-image: url('https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t24\/1\/16\/1f938_200d_2640.png'); background-repeat: no-repeat; background-size: contain;\">\ud83e\udd38\u200d\u2640\ufe0f<\/span><\/span><span class=\"_5mfr\"><span class=\"_6qdm\" style=\"width: 16px; height: 16px; color: transparent; font-family: inherit; font-size: 16px; text-decoration: none; vertical-align: text-bottom; display: inline-block; text-shadow: none; background-image: url('https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t26\/1\/16\/1f938_200d_2642.png'); background-repeat: no-repeat; background-size: contain;\">\ud83e\udd38\u200d\u2642\ufe0f<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"_3x-2\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}\">\n<div data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}\">\n<div class=\"mtm\">\n<div>\n<div class=\"_5cq3 _1ktf\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8 listopada 2019 r. (pi\u0105tek) ruszaj\u0105 kolejne zaj\u0119cia tym razem dedykowane naszym seniorom. Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 prowadzone przez Pani\u0105 Julie Stuper mieszkank\u0119 Obornik, kt\u00f3ra obecnie jest na 5 roku fizjoterapii na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2707"}],"collection":[{"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2707"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2710,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2707\/revisions\/2710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goleczewo.suchylas.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}